Preguntas frecuentes

Es necesario recordar los sueños para hacer el curso?
NO es necesario recordar los sueños para nada.

¿Enseñan una técnica para dormir?
No es una técnica ni un modo de empleo. Es el conocimiento de un principio vital aplicado a la vida cotidiana.

Cuánto tiempo le tengo que dedicar?
Sugerimos dedicarle 10 minutos diarios al visionado del material.

Duermo con mi pareja. ¿Puedo hacer el curso yo sol@?
Por supuesto puedes hacer el curso si estás en pareja. La labor es individual y da igual si duermes acompañad@.

Yo duermo como un tronco ¿me puede servir igual?
Dormir ‘como un tronco’ no significa que el intercambio de información que hace tu cuerpo energético por la noche sea óptimo. Te puedes beneficiar igualmente de la información que compartimos.

¿Es necesario que me acueste temprano?
No importa la cantidad de horas que duermas sino la calidad. Hay horarios en los cuales no es recomendable dormir, porque no se da la fase REM del sueño. Depende de la posición del sol según el hemisferio y la estación del año en la que estemos.

¿Es una meditación?
Según lo que entendamos por meditación. Es necesario observar y dirigir el pensamiento.

¿Tiene horario el curso?
No hay un horario para entrar al grupo, lo haces según tu disponibilidad y comodidad.

¿Tengo que hablar de mi vida personal con el grupo?
No, no tienes que hablar de tu vida personal en el grupo, pero puedes hacerlo si quieres. 

No tengo ordenador. ¿Puedo hacerlo igual?
Sí, puedes acceder a la propuesta desde cualquier dispositivo desde el cual entres a facebook: tablet, móvil, ordenador.

 

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